Nostalgia

Creo que he llegado a una edad donde la nostalgia pasó de ser algo esporádico a ser una constante. Miro hacia atrás y veo una familia diluida en el tiempo; una parte se la ha llevado la muerte, la otra se la ha llevado la decisión de no seguir en contacto. Lugares en el espacio-tiempo que solo quedan en mi memoria: la finca de mi abuelo, la casa de mis abuelos, navidades, vacaciones con mis hermanos y mis primos. Recuerdos felices, llenos de ingenuidad y, por eso, siento alegría y compasión con esa niña que no sabía lo que la vida le traería, tanto lo bueno como lo malo. 


A veces, incluso, la nostalgia llega ante imaginarios fantasiosos en los que veo a mi papá como abuelo de mi hija y a mi hermano como tío y padre. En estas situaciones, la nostalgia es fugaz y se ve reemplazada por el dolor del duelo, una punzada en el pecho y el calor de las lágrimas sobre mis cachetes. El dolor me trae inmediatamente al presente, en donde no están ellos siendo abuelo y tío. El proceso de duelo no solo está en el pasado sobre la vida que tuvimos, las personas que fueron, las personas que fuimos con ellos, sino que también hacemos el duelo de la vida que pudieron haber tenido. No solo es importante entender esto, de igual modo entender que el que nos duela lo que no está no significa que no estemos agradecidos por lo que tenemos; las dos cosas son posibles incluso al mismo tiempo. 


La nostalgia a la que nos invita el mirar el pasado puede traer culpa por lo que hicimos o no hicimos en su momento, pero no podemos culpar a nuestro yo del pasado con información que tenemos en este momento. Sí, cometemos errores y debemos pedir perdón a nuestros muertos y personas a quienes hayamos hecho daño, pero también debemos aprender a perdonarnos a nosotros mismos porque creo firmemente que la culpa es una emoción que nos puede corroer por dentro y disminuirnos. Es acá donde podemos tomar acción cuando nada más está en nuestro control. 


El duelo puede colorear los recuerdos y volverlos azulados o amarillos, incluso una mezcla entre los dos; el azul usualmente está relacionado con la tristeza y el amarillo con la alegría. Saber que se mira al pasado con nostalgia desde un presente que más pronto de lo que creemos será pasado también. Desde el presente podemos agradecer lo que se tuvo, extrañar lo que no, y decidir cómo queremos vernos en el futuro. 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares

Primera etapa: la negación

Imagen
¿Duelo?¿Pérdida?¿Desapego?¿Post-muerte? Se puede buscar un millar de conceptos que lleven a pensar al proceso de recuperación del Ser ante la muerte de un familiar. Todas y ningunas son pertinentes, como suele suceder con el lenguaje y las experiencias subjetivas. Hay muchos autores que se han dedicado a abordar el tema desde todas las corrientes posibles, y si soy sincera hasta ahora voy a empezar a indagar, a escrutar por todos los rincones del conocimiento pues como diría mi papá: ayúdate que yo te ayudaré. Es por esto que he decidido contar mi propia experiencia de duelo en la medida en que voy superando o transitando sus diferentes etapas, que son cinco: la negación, la rabia, la depresión, la aceptación y la superación. No tengo ningún objetivo particular, al parecer el escribir puede resultar terapéutico. La primera y más maravillosa de las etapas es la negación, no se trata literalmente de negación. Es decir, las personas no dicen verbalmente: “no, eso no pasó” o...
Leer más

Nació

Imagen
Llegó el Mar que borrará las lágrimas Recuerdo la llamada de mi hermano en agosto, bueno no sé si fue agosto, las coordenadas del tiempo se difuminaron cual tinta que se disuelve por una gota de agua. Estábamos en la finca, mi hermano nos llamó por facetime. No era la gran sorpresa, mi hermano llamaba a mi mamá todo el tiempo, a toda hora, por cualquier circunstancia. Pero en esta llamada nos preguntó que dónde estaba mi papá, que quería que estuviéramos juntos porque nos quería decir algo. Nos reunimos expectantes y nos dijo que la esposa estaba embarazada, la felicidad era absoluta. En medio del caos de vida que llevábamos, por fin una noticia de esperanza. Esto sin imaginar lo que la vida nos vomitaría después.  Durante las primeras semanas no podíamos contarle a gente porque era mejor esperar un poco y estar plenamente seguros. Aún en silencio la felicidad de mis papás era tan inmensa como el universo. Lo que yo pensaba en el transcurso de esos primeros era ...
Leer más

Esperanza

Esperanza  ¿Alguna vez han sentido unas ganas de llorar tan intensas que las lágrimas se ahogan en el pecho y sienten que flotan? Me he estado sintiendo así desde ayer. Tal vez si veo Coco o Up pueda sacar el dolor que llevo dentro pero al mismo tiempo tengo que estar íntegra y llena de vitalidad para poder sostener el dolor de mis pacientes y encaminarlos en el camino de la salud mental. Es por eso que estoy escribiendo, para vomitar lo que siento. El “vómito emocional”, una técnica que suena horrible pero que le recomiendo a veces a mis pacientes. En vez de estar todo el día asfixiados por pensamientos negativos, fatalistas y ansioso usen media hora al día a manera de ritual esta técnica para “vomitar” en el papel mediante palabras todo los que les pasa por la cabeza, y si durante el día se vienen estos pensamientos, pararlos y deciles, “contigo hablo a tal hora en el papel”. Para esto cree este blog para crear algo a partir de mi proceso, un algo que tal vez le pueda ser de util...
Leer más